Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1635 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 103,98g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Крабовый салат, Красная Цена Молоко 1,5%, Груша, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Lounas: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Запеканка. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|