Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1459 kcal
|
Rasva: 82,23g | Prot: 85,03g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|