Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1764 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 103,07g | Hh: 186,92g.
Aamiainen: Royal Mubarak Финики, Prisma Мандарин Марокко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Золотой Ключик Ириска, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки 10%, Fish&More Креветки Очищенные, ВкусВилл Паста Птитим. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|