Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 81,24g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куросиси 2, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Lounas: Essen Веснушки Вертушки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сахар. Päivällinen: Barilla Спагетти Отварные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Essen Веснушки Вертушки, Котлетки из печени, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
|