Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 60,09g | Hh: 15,67g.
Aamiainen: Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Lago Вино Белое Полусухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|