Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 97,79g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 6 Соток Огурцы Маринованные, СПК Колбаса Особая, Макароны Отварные. Lounas: Вараксино Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп рыбный. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|