Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 95,02g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Lounas: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Капуста Тушеная. Päivällinen: Ермолино Блинчики с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|