Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1357 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 79,43g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lounas: Золотой Петушок Потрошки Куриные, Рис Вареный. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Семга на Гриле, Семга на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyakapriz
|