Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
766 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 74,94g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Цикорий с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Norven Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|