Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1956 kcal
|
Rasva: 96,09g | Prot: 82,11g | Hh: 177,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо. Päivällinen: La Trattoria Пицца с Моцареллой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Кашка Йогуртная Овсяная с Яблоком Малиной и Черникой, Дары Кубани Пюре из Яблок, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|