Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1520 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 175,08g | Hh: 109,18g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix White Peanut Toffee, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|