Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
906 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 54,68g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Помидоры, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|