Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
480 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 32,04g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|