Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1307 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 38,21g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Erdbeeren, DM Bio Apfelmark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ja! Gemahlene Mandeln, Banane, Sonnenblumenöl, Ei, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Pick Original Ungarische Salami, Butter, Getoastetes Weißbrot, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic , Butter, Spiegelei, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|