Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1423 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 54,57g | Hh: 99,95g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тахини Паста Кунжутная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мушмула, Клубника, Яичный Желток. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шоколадный Фондан, Сыр Parmareggio, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|