Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2480 kcal
|
Rasva: 111,33g | Prot: 88,34g | Hh: 255,99g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец, Печорин Хлеб Здоровый Микс. Lounas: Кумкват Сушеный, ВкусВилл Гречневая Лапша с Курицей и Овощами Wok. Päivällinen: Фисташки, Варенька Повидло Яблочное, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Le Superbe Сыр Гран Морис, Голубика, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Миндалем, Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|