Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2015
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 83,47g | Hh: 44,32g.
Aamiainen: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. Välipalat/Muut: Spitzpaprika, Möhren, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|