Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
755 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 43,19g | Hh: 60,97g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Favorit Mozzarella, Замороженная Клубника, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Волгодар Шоколад Молочный, Ананас (Консервированные с Соком). Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Котлеты из Трески. Päivällinen: Хот-Дог, Куриные Наггетсы, Бискотти Плюс Сырные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|