Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2470 kcal
|
Rasva: 110,01g | Prot: 57,26g | Hh: 233,32g.
Aamiainen: Джюгас Сыр Пармезан, Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо Всмятку. Lounas: Виноград. Päivällinen: Oreo Мороженое Ведерко, Мегамарт Фокачча с Сыром , Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо, Столовое Вино. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Медовик, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|