Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
923 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 28,42g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан. Lounas: Алтайская Буренка Сметана 10%, Цех 85 Вареники с Картофелем. Päivällinen: Menza Темпура Ролл с Лососем . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|