|
Hab ein schönes Wochenende 🙋♀️ Hier ist es mal wieder 🌦🌬☔️
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1734 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 79,16g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Lidl Griechischer Joghurt, My Muesli Tigernut Cassis, Aldi Milch 1,5%, Elstar. Lounas: Vitasia Sweet Chili Sauce, All Seasons Sommer Gemüsemischung Kalifornische Art, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Päivällinen: Ener Bio Dinkel Crunchy, Aldi Trauben Kernlos, Sojade Soja Joghurt Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Müsliriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|