Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1558 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 144,87g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Свекла Вареная, Гречка, Вареное Яйцо, Kati Кокосовые Сливки, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Сардельки, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|