Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1991 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 121,38g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Кофе, Сахар. Lounas: Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Ашан Горох Варёный, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Сахар. Päivällinen: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Авокадо Авокадо, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Mars Snickers Hiprotein Crisp, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Красное Яблоко, Бургер Кинг Шримп Ролл, Сахар, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|