Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1998 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 112,47g | Hh: 183,87g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Вараксино Яйцо. Lounas: 8956 Хот Дог Грибной. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Морковный. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|