Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1929 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 80,54g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Сыр, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Смешанные Орехи, Petra Галеты с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Haribo Маршмеллоу, Bounty Bounty, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Petra Галеты с Кунжутом, Расти Большой Печенье Детское. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|