Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1282 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 76,84g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lounas: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 2%, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|