Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1848 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 85,69g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Самбери Десерт Сникерс, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Лента Купаты Куриные, Помело. Välipalat/Muut: Сердце Куриное, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Nafoods Манго Сушеное King. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|