Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
689 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 29,07g | Hh: 56,80g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе. Lounas: Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|