Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 53,68g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Aroy-D Соус Шрирача, Mr. Ricco Соус Карбонара, Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Майонез, Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лэнд Филе Куриное Жареное, Ермолино Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|