Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2015
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 72,31g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Zucker, Vollmilch, Kaffee, Mineralwasser, Kaffee. Lounas: Eismann Rinderhacksteak, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Mangos, Frikadelle, Krombacher Radler (Flasche). Välipalat/Muut: Storck Schoko Toffees. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|