Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2068 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 120,62g | Hh: 231,43g.
Aamiainen: Колбаса, Твердый Сыр Пармезан, Good Food Манго Сушеное, Курица Вареная, Макароны Отварные. Lounas: Ашан Пирожок с Творогом, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Виктория Пирожок с Курицей, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|