Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1656 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 64,10g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Макароны Отварные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Блины на Молоке, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Сосиски Молочные. Päivällinen: Щи Кислые, Сытный Дом Свинина Сыровяленая. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Тёма Биолакт 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|