Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 58,65g | Hh: 203,24g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Русский Хлеб Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Пеко Рулет Медведковский с Маком и Изюмом, Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, ВкусВилл Суп Грибной. Päivällinen: Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Гелиос Кефир 3,2-4%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|