Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
841 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 49,10g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Салат с курицей и ананасами. Lounas: Курица с ананасом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|