Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1488 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 66,76g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, То-То Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Макароны Отварные, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|