Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1507 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 86,35g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Российский , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Юнона Кукуруза, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Помидоры, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|