Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1068 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 47,79g | Hh: 24,49g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Сельдерей, Бразильские Орехи, Земляника, Орехи Кешью, Особая Коллекция Сметана, Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сарделька, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ореху Быть Кето Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Рыбное Дело Сельдь Атлантическая , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|