Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
530 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 14,36g | Hh: 53,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|