Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2986 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 208,92g | Hh: 345,75g.
Aamiainen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Soya Kirschjoghurt, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Seitenbacher Kakao-Düsis. Lounas: Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Välipalat/Muut: Vly Mango Joghurt, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|