Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1629 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 92,95g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Пицца Домашняя. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, NL International Коктейль Киви Гуава Кактус. Päivällinen: Bombbar Мюсли с Арахисом, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish.lynx
|