Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1462 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 45,00g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Куриный Бульон, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: Danone Актимель Полуниця, Киевхлеб Сушка Малютка. Päivällinen: Ферма Молоко 2,5%, Wog Хот-Дог XXL. Välipalat/Muut: Roshen Roshetto Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|