Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1005 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 70,59g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Puding Coklat, Naraya Susu Kedelai, Bakso Ayam, Siomay, Bumbu Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DIANA HANI
|