Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2015
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 99,63g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Butter, Albany Brown Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Steers Chips (Medium), Fried Egg, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Castle Lite, Cheddar Cheese, Woolworths Seedless White Grapes, Peaches. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|