Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 132,47g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Melvita Biologische Honing, Banana, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lounas: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, AH Avocado Eetrijp, John West Wilde Roze Zalm, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Jumbo Ijsbergsla en Veldsla Melange. Päivällinen: AH Basic Milk Chocolate, AH Kippendijfilet, Freshona Bloemkool. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|