Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
559 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 26,39g | Hh: 84,50g.
Lounas: Korin Coxinha da Asa, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Banana, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaquelinicss
|