|
Tag 32 des Fastens
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
881 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 45,91g | Hh: 83,43g.
Lounas: Harry Anno 1688 Rustikal, Landvogt Eier Freilandhaltung. Päivällinen: Gut & Günstig Frischer Blätterteig, REWE Gnocchi, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|