Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
691 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 43,01g | Hh: 53,66g.
Aamiainen: Café. Lounas: Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josiihaguiar
|