|
Week one done. Love everything about this app and all the support 👍🏻
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1160 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 51,57g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Boiled Egg, The Hummus Guy Avocado & Cilantro Hummus, Cucumber (with Peel) , Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Carrots . Päivällinen: Blue Cheese , Radish, Carrots , Celery , Organics Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Shallots , Garlic , Asparagus , Trader Joe's Soy Chorizo, Mushroom Pieces and Stems, Olive Oil , Sutter Home Chardonnay. Välipalat/Muut: Pitaya Dragon Fruit . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|