Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2011
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 85,27g | Hh: 30,41g.
Aamiainen: eggs, coffee, granny smith apples. Lounas: tilapia, lettuce, Fat free Italian dressing from Kraft. Päivällinen: asparagus, raw chicken breast. Välipalat/Muut: grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah Noya
|