Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
2561 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 218,12g | Hh: 267,40g.
Aamiainen: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Bento Sushi Red Dragon Roll, Yokozuna Seafood Tar Tar Roll, Tuna Sashimi. Välipalat/Muut: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Breyers Maple Walnut Ice Cream, Blackberries . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|